豬豬聊健康
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睡前吃五粒,大補肝腎,升免疫,降三高,功效看得見!

        在衛生部公布的63種葯食兩用的名單中,枸杞名列榜首。作為傳統的中藥,它向來負有盛名,尤其是在睡前吃上五粒枸杞,功效更甚,對安眠、緩解口乾、減肥有很大的幫助。      ...
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防血栓、活血脈、清肝火………夏天最適合喝的茶都在這!

        天氣漸漸變得炎熱,酷暑難耐,這個時候喝點茶養生再好不過了,那麼要喝什麼茶養生?哪些茶適合夏天喝?這張夏天喝茶表,您可要收好了!1.山楂茶——擴張血管、降低血糖       ...
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帶這幾個字的菜已被醫生拉黑,很多人天天都吃...

        現在生活條件好了,不管在超市還是餐館,食品種類五花八門,但你可能不知道:水煮肉丸裡面其實滿是鹽;干鍋類食物多數在後廚煮了很久;香酥的外殼讓澱粉變性…下面帶這幾個...
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夏季不排毒,常年身體堵!6種實用排毒方法送給你。

        不知不覺中,生活中累積的各類毒素,已經成為影響人類身體的「健康殺手」,它們隱藏在我們的血液、臟腑內,不被察覺,卻無時無刻不在侵襲著我們的健康……  都說身體要排...
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​6月第一果是它!滋心養肝,一口一個,可惜很多人不會吃…

        六月第一,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心營,養肝血。要問6月份一定要吃的水果是啥,這里推選荔枝。為什麼呢?        第一:因為荔枝從 5~7 月都有吃,而且都是當季的...
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吃肉傷身?那倒未必!專家說:這6類人最好多吃點肉。

        隨著三高疾病的增多,我們經常能聽到類似於「少吃點肉」的勸告。其實,肉類是優質蛋白質、鐵、B族維生素等營養素的很好來源,適當攝入有助健康。這6類人要多吃肉1.缺鐵性貧...
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夏天養心多吃「紅」!4種紅色水果,減肥促消化,明目抗衰老!

        夏季在五行中屬火,對應的臟腑為心。按照祖國傳統醫學,夏季是一個非常適合養心的季節。夏季養心,要多吃些紅色的食物。一、櫻桃         櫻桃被譽為「夏季第一果」,營養...
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花露水竟然可以這么用!幫你省下一半空調費~

        花露水你一定用過,但是如果你認為它只能驅蚊止癢,那就大錯特錯啦!一瓶十幾塊的花露水,它至少還有除了驅蚊止癢以外10種妙用!全面覆蓋降溫、日常妙用、生活絕招~一.清涼...
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端午快到了,艾葉加一物,專治頸肩腰腿痛!用2次就不疼了,超有用!

        端午節快到了,除了吃粽子以外,不少的人們都有在門上插挨草的習俗,據說可以驅蚊除病還能辟邪祈福。        端午時節,濕氣加重,很多中老年朋友的頸痛、肩痛、腰痛、腿痛...
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教你一招,搞定身體24種小毛病!

        夏天來了,隨著氣溫的變幻莫測,各種疾病席捲而來。不少人逐漸和醫院打起了"交道"。其實有些病沒必要非得去醫院!教你一招,搞定24種小毛病。NO1. 手腳冰涼:大棗1.促進血液循...
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喝醪糟好處多,舒筋活絡又補血。

        醪糟,又叫酒釀,甜酒,酸酒。舊時叫「醴」,是一種米酒,是具有代表性的中國傳統食品之一。米酒是以蒸熟的糯米(江米)或大米為原料,經加入發酵劑(酒麴)發酵而成的一種...
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腳部6大癥狀反應身體6大疾病!發現這些不適提高警惕,忽視不得!

        常言道「病從口入,寒從腳入」「人老腳先衰」。腳承擔著人體整個重量的負擔,雖然它是離我們心臟最遠的部位,但是腳掌上無數條神經末梢卻與心臟緊緊相連,又被稱之為「人的...
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易疲勞的人肝不好,一個簡潔的小動作,最養肝。

        肝好人就會好,肝不好的人非常容易疲勞。那如何保護肝臟健康呢?養肝小常識學一學,每天花2分鐘就能達到護肝效果。1.閉眼睛        肝臟和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,...
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一種菜配一種肉,這樣搭配營養高,告訴家裡掌勺人!

        俗話說,「人靠衣裝,馬靠鞍,肉靠搭配好做菜。」今天給大家推薦每種肉最適合的一種搭配,在保證食物原滋原味的同時,還能夠最大程度的保證營養,一定不能錯過哦~豬肉+白菜...
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鹽水泡腳去角質、補腎、抗衰老,要不要試試?

        足浴的歷史已有千餘年,最早的文獻記載是晉代的《肘後備急方》 祖國醫學經典理論認為:五臟六腑自足三陰經(脾、肝、腎)始,裸部以下有66個穴位。在中醫看來,泡腳如同艾條...