玖六姑娘
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健身打卡第5天

文/玖六第五天了,雖然談不上健身後有什麼大的變化,但一些小的變化還是蠻有感覺的。1:越來越喜歡健身這件事,下班就想跑健身房,好像天大的事情都沒有健身事大。2:健身五天感覺自己跑...
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健身打卡第4天

  考慮了下以後更文的話盡量放在上午八點半到九點半這段時間,可以在地鐵上心無旁騖的更,時間剛剛好,思維也最敏捷!昨晚上正常時間下班,快馬加鞭到健身房,認識的人打招呼道:今天...
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健身打卡第二天

文/玖六人最怕的東西是習慣,最難得的品質是堅持! 在此做出自我批評,昨晚在健身房裡面揮汗如雨兩個小時,基本上掌握了器械的使用,在裡面各種跟教練鬥智斗勇讓他主動教我正確的...
  玖六姑娘  

健身打卡第一天。

今天下班晚了,加了一會兒班,然後急匆匆的跑去健身房打卡,來回的路上也算做了熱身,去了之後跑了十幾分鐘跑步機,後面做了一些無氧運動,看着器械一臉懵逼,努力回想前天晚上教練交...