健康 养生
  猪猪聊健康  

有“三高”的人喝些谷物浓浆,这些食物让血管变年轻!

        很多人体检出了“三高”,除了缺乏运动外,贪图美味,追求高脂肪、重精粮、少粗粮的饮食习惯也是“三高”等症状高发的根本原因。        中国居民膳食指南建议,每天应该吃...
  猪猪聊健康  

厨房里的8大有毒素食物,没准你每天都在吃!

        俗话说,水能载舟亦能覆舟。饮食得当,自然身体健康。但若是不小心吃了带毒素的食物,那就伤身害命损健康了。食材养生,但也可能伤身,倘若不知情就随意吃下这些食物,后果...
  猪猪聊健康  

5种不健康的晚餐毁掉你的身体!

5种不健康的晚餐一定不要碰!1.加工肉太多        烤肉是很多“肉食动物”们晚餐桌上的主角,但是,晚餐食用过多红肠、烤肉等,不仅营养欠佳,还会影响消化。        此外,晚餐肉食...
  猪猪聊健康  

预防可怕的脑中风,原来这么简单,但还有很多人不知道!

        目前,中国心脑血管、中风等疾病患者已经超过2.7亿人。治疗心脑血管疾病最好的方法就是提早预防。        脑溢血、脑梗死主要导致偏瘫跛行,活动能力下降。而所有人的衰老都...
  猪猪聊健康  

夏季吃茄子能治疗7种疾病,很多人都不知道!

      茄子的功效有什么?茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水准不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。下面盘点一下茄子的7大功效,或许你...
  猪猪聊健康  

让米饭更好吃的15个技巧,每天煮饭的人也未必知道!

        其实,米饭这个东西,看似很低调,却是餐桌的核心。吃一碗好米饭,会让你的用餐质量大大提升哦。这15个让米饭更好吃的技巧,让吃完你一定还要再来一碗!1、5克茶叶用1000克开...
  猪猪聊健康  

久坐着不动,小心会引发五种疾病...

        现在大部分人的工作都是整天坐在,导致我们长期久坐,无法有多余的时间去运动,在加上平时压力大,身体更是遭受各种不适。因此,向大家说明长期坐在的人群对身体的危害,也...
  猪猪聊健康  

90%以上的人在鸡蛋上常犯的8个错!你一定也是!

        鸡蛋是许多家常菜的"主角",但是我们在鸡蛋上却常常会犯一些低级错误,赶紧纠正过来还不晚!下面这八条错误据说有人全中诶!那你呢?错误1:用桌子边缘敲破鸡蛋,桌子边缘往...
  猪猪聊健康  

11点后睡的人,白开水里一定要加一点它!让肝越来越好!

        知有多少人,晚上常常熬夜,或者大吃大喝。我们都知道这样很伤身体,但是到底伤害在哪里呢?其实,熬夜对肝脏的伤害是最大的。        因为肝脏是我们身体里最大的解毒器官...
  猪猪聊健康  

医生们绝不在春天做的6件事,你却以为对身体好!

        “一年之计在于春”,趁著春天打下基础,一整年的健康不用愁。人人都能随口说出几句“春捂秋冻”等养生口诀,可对于此时的养生禁忌却了解甚少。一忌:上火就用解毒丸      ...
  猪猪聊健康  

吃饭这习惯,伤肾、毁骨还致癌!一天三顿,悄悄拖垮你的身体!

        人生在世,“吃喝”二字。其中,在吃的上面,大家都颇有追求,不仅要吃饱,还得味道好。事实上,过于追求味道其实并不是一件好事。因为食物的味道大多都是调料品调出来的,...
  猪猪聊健康  

豆浆可以防治癌症、脑中风,但是这三类人千万不能喝!

        豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨,喝一碗豆浆吃几个小笼包子,这种传统的吃法既方便又营养,豆浆的好处也很多。豆浆的功效1.防治癌症        豆浆中的蛋白...
  猪猪聊健康  

晨起8个坏习惯,让你体质变差易生病!尤其第7个!

        俗话说“一天之计在于晨”,尤其是起床后这段时间,即使一个很小的动作,都可能给一天的生活带来影响。晨起做这8件事,小心“偷走”你的寿命!1. 忌醒后立即起身        不...
  猪猪聊健康  

注意!!这些补品不适合春季吃,你吃错了吗?

        春天到,大地逐渐升温,万物孕育,即将复苏。我们身体阳气也逐渐生发,有些人冬天没吃完的滋补品,如人参、阿胶、冬虫夏草、膏方等,目前还能吃吗?哪些补品这个季节不可以...
  猪猪聊健康  

公认的天然"降压药"!常吃这些,比同龄人更长寿!

        高血压是一种常见的慢性病,也是心脑血管疾病最主要的危险因素。降压最有效的方法,是服用正确的降压药物。但不健康的饮食习惯,也是高血压的主要诱因。因此防治高血压,还...