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  轻松瘦  

束脂公益——“C位出道” 我家有矿,选择对了,一切都在向好的方面发展

广西瑶瑶 如果你不想做吃瓜群众,可以随时@我332939988以前我家真的有框,但是不是金属矿,而是——门框和窗框。但是现在我通过束脂公益事业,不断努力,真的变成金矿了。也从一位圈外...
  福爸聊营养  

世界上真的有负卡路里食物吗?

大家好!我是福爸,执业医师,专注体重管理和疾病营养治疗二十余年。希望我的文章对您有用。减肥市场巨大而且暴力,为了吸引眼球,商家不停炒作减肥的新概念,其中负卡路里食物就是商...
  王芊骅  

瑜伽日记丨 《 温柔的猛烈式 》

如果岁月是个弯曲的河流,我有份把生命还给热爱的惊喜。------    题  记约莫着是太上老君的炼丹炉,又被猴子踢翻了,天空火烧赤壁的艳红,云丝也被烫成醉酥酥的麻辣卷,人的心扔进熔炉...
  秋风徐来  

跑步和读书是人生不可或缺的两大财富

曾经有一位朋友说:看一个人到底如何其实从跑步这一件小事中就可以知晓,那些嘴上叨念着跑步却迟迟没有行动或者跑了一段时间就不了了之的人,绝大多数是没有毅力的;他们无法料理好自...
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乖乖兽减肥的神奇效果和优势在哪里?是怎样帮助我们减肥的?

乖乖兽减肥的神奇效果和优势在哪里?是怎样帮助我们减肥的?当今是一个看脸时代,然而减肥也成了我们谈论的话题,减肥产品也是琳琅满目,五花八门。有好多减肥朋友在减肥的路上走了不...
  你的可乐i  

张嘉倪同款减脂酸奶真的有用吗?扒一扒ICE GINA酸奶有效果吗?

张嘉倪同款减脂酸奶真的有用吗?扒一扒ICE GINA酸奶有效果吗?作为前不久刚高考完的高三党,想趁着暑假减掉肥肉变成瘦子再去大学!!毕竟我也想要甜甜的恋爱啊!不想被一身赘肉耽误我的...
  玖六姑娘  

健身打卡第5天

文/玖六第五天了,虽然谈不上健身后有什么大的变化,但一些小的变化还是蛮有感觉的。1:越来越喜欢健身这件事,下班就想跑健身房,好像天大的事情都没有健身事大。2:健身五天感觉自己跑...
  艾玲Elin  

瘦了20斤,感觉超爽~

专注保险,死磕条款,第三方保险人,公众号:艾玲 Elin   V信:laner384758, 有偿咨询慎加。见字好呀~除了努力工作,还要经营生活。记录过程中的点滴,欢迎交流……直接点:瘦了20斤!此文记...
  基因健康管理  

妙寿单青:中年发福的老爸,大家喊你减肥了!

关注我们!妙瘦单轻【公众号ID:msdq-sss】每个人的小时候都有一个具有超能力的Super Man存在用他强壮的手臂为小时候的我们撑起一片蓝天他是我们心中的大英雄为我们赶走可怕的大灰狼和可恶...
  健身搞肌  

体重正常却有小肚子,怎么减肚子练腹肌?

很多朋友减脂,不是因为对身材有多高的追求,仅仅是因为肚子上那一嘟噜缠人的赘肉,实在有失形象。所以就开始卷腹、仰卧起坐、悬垂举腿...... 一天100个,200个,甚至300个。就盼着自己...
  Jk不二子  

你一定要努力,但千万别着急

芳网笔记本 1遇到芳网,有两句话让我爱上TA。一句是“创作你的创作”,点燃了我藏于心中多年的梦想火花。另一句是“你一定要努力,但千万别着急”,让我准备好心态,坚持写到现在。对...
  彭小六  

写干货和看干货的时候,我们犯了一个严重错误

1. 今天听荣事达集团的商学院院长王仁明老师讲了一个故事: 老和尚跟小和尚讲佛,说修行要慈悲为怀。 讲这句话的时候,一只蜻蜓掉在水里,老和尚随手把蜻蜓托起来,看着它飞走。 小...
  玖六姑娘  

健身打卡第4天

  考虑了下以后更文的话尽量放在上午八点半到九点半这段时间,可以在地铁上心无旁骛的更,时间刚刚好,思维也最敏捷!昨晚上正常时间下班,快马加鞭到健身房,认识的人打招呼道:今天...
  基因健康管理  

妙寿单青:谷物大脑,生酮饮食,哥本哈根,减肥方法哪家强?

基因健康开课啦公众号ID:U23jiankang 减肥,俨然已经成为了一个永恒的话题。那么,手术、药物、理疗、节食、素食、运动……这些或发烧、或有效的减肥方法,你都尝试过那些呢?不论你...
  Sarah玥  

女生如何有效地减掉肚子,瘦成小蛮腰?

女生如何有效地减掉肚子,瘦成小蛮腰? 我们一定要成为一道风景,而且要努力成为最美的那道。 夏天,穿得少了,很多女生都想尽量展露自己身体美的部分。为什么我们要瘦腰腹,因...