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  冇濅  

为什么跑步?因为路就在那里

“为什么跑步?因为路就在那里。”哟,真会抄袭。上面这句话是我改的,原文是大刘的书中说“为什么登山?因为山就在那里。”好有哲学意趣呀。其实想想,我们坚持的一些事,不都是从“...
  雪在烧ing  

断舍离要如何“断”?——怎样不让不需要的东西进门?

“断舍离”中的断,就是要“断绝想要进入自己家的不需要的东西”,在这个各种营销铺天盖地,“买买买”的时代,想“断”其实真的不容易,经常是买回来东西,才发现不实用,闲置蒙尘;...
  千城撩书  

近3个月读了48本书,极力推荐这3本

读书,让我更自由 从12月12日开始新一轮的系统性读书算起,到今天刚好是3个月整,中间恰逢一个寒假,所以有了较为充裕的阅读时间,前后总共读了48本书,推荐3本最最最优秀的书籍。 ...
  都市虎妞  

六年了

2018年4月24日  星期二  桑吉巴尔岛  晴4月24日,不知怎的,六年过去了,却还一直忘不掉这个日子。六年前的今天突然听到您离逝的消息,我抑制不住地泪流满面。 1人的一生会遇到很多人...
  硬派健身  

最简单的减肥方法?看这!

天是越来越热了,最后的刷脂期,管好嘴减掉最后这几斤肉,也是越来越重要了!然而,越是想着不要吃,要少吃,越是惹不住满脑子都是吃吃吃? 没错,这就是我们常说的“欲望弹簧”理...
  小兽_a565  

仟佰宠到底能不能减肥呢?

        仟佰宠玫瑰饮优选原材料,热量低且保证营养均衡;抗性糊精作为低分子水溶性膳食纤维能有效改善消化功能;多种膳食纤维成分改善肠道消化功能,加速肠道微生态环境的更替,减少积...
  她健身  

女生姨妈期到底能不能健身?

不少仙女看到标题肯定要吐槽了——姨妈期这种惨绝人寰、痛不欲生的抗战时期哪个坚强的小婊砸还想着去健身?! 那么问题来了——与姨妈精“抗争”时期到底能不能去运动? 大部分...
  成宏书评  

我为什么一直跑?

和奔跑有关的(一)电影《阿甘正传》里面的阿甘可以说是跑神了,三年的时间,不断的奔跑,头发、胡子都长了那么长,也没有时间去剪一下。不断地奔跑,接着有一大堆跟随者,也可以叫粉...
  芳网大学堂  

我这么努力,就是为了不平庸至死

01《千与千寻》是一个关于成长的故事,我第一次看时,已经是大学时候。也是在大晚上,一个人在床上抱着电脑,看到千寻的父母变成了猪,跟着她走到了一个神奇的世界,跌跌撞撞一番经...
  夜行十七  

如何培养后天聪明?

夜行十七的第65篇原创文章 很多时候一些人学得比别人快,同样的事情做得比别人好,一直以来我总以为这是带着一种天赋的能力,素不知《元认知》一书却告诉我,根本不是这么回事,有些...
  西西健康讲  

知道这个原因之后,90%的人减肥都没反弹过

减肥的大家肯定有很多的困惑,为什么每次减完肥成功了,过了一段时间就又胖了,明明已经减下来了,饮食方面也在控制了,却还是胖了,难道真的要不吃不喝才能继续瘦下去吗?我可以很负...
  偷心的女贼  

搏击的呼吸学问(一)

你是不是经常很容易感到疲劳?在搏斗中你是不是很快就上气不接下气?或者在整场比赛中面对对手的攻击之势,你一直都只是处于紧张的防御姿态? 呼吸对生命来说是不可或缺的。呼吸的...
  空城与我  

柠檬大家都吃过吧 味道是不是很酸 但口感还是可以的

虽然柠檬酸的味道占很多 甜的味道只占一小部分 但是也是非常受大家的欢迎和喜爱无论在各个国家或者地区 都会用到柠檬 在市场里面也会买柠檬 来增加人们的口感 满足味觉上的需求这款柠檬...
  清音客  

我得女神蝶变记—02

2018.1.2  周二  阳光明媚今天晚餐吃了一碗猪肚面,然后十点钟才开练。刚好四周减脂计划在今天是休息日。于是直接开练14天突击减脂训练!今天是首次练hiit,以前对它是闻风丧胆,现在才发...
  筱筱虞您的省钱管家  

神拳与自发功的区别

相信有很多道友都没有真正弄明白目前所传度道法中的“神拳”和气功中的“自发功”究竟有何不同之处。很多功友甚至把两者相提并论,认为差不多。其实大谬!师父以前在传授神拳之时,曾...