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  還得學喔  

運動也是會上癮的

運動改造大腦本書作者是哈佛大學醫學院臨床副教授,臨床精神病醫生、跨學科研究專家、暢銷書作者,國際公認的神經精神醫學領域專家。1997年榮獲美國最佳醫生的一位傳奇性的人物。他的...
  KrissCat  

辭職一個多月了,寫作、健身、閱讀

好久都沒有在芳網上更新了。最近一個多月,我的生活狀態有了一個比較大的改變,因此也有很多東西想和大家分享。上次更新的時候,我還在國企某研究所上班。emmm,現在已經離職一個月了...
  小葡萄_0bbc  

獨處的時候,你都用來做什麼

橙子姑娘完全習慣一個人的時候,是一年前開始的。一年前,橙子姑娘換了工作,新工作是倒班制,橙子姑娘的午休時間剛好沒有和任何人重合;新公司除了同事是新的,工作方式也很不一樣...
  我是窈窕  

健身的動力

      不知道你信不信,這些天一直堅持着鍛煉,且是工作時間,動力緣於他人的誇贊。      初三學生要體育考試,如果天晴的話,就會每天跑步。不知從什麼時候起,只要我有時間,只要我...
  92年大叔  

190斤到150斤的蛻變

今天分享我的減重健身經歷,大家都比較忙,我就不啰里啰嗦再加亂七八糟的感慨,直接就寫主要的。(1)不吃晚飯作為普通人,特別是上班族,我們無法按照健身的專業食譜來準備飲食,一...
  口口非創始人秀秀  

2019年最火爆口口非減肥膠囊

近幾年來市面上出現了各種各式得號稱減肥產品,什麼代餐,果凍,餅干…但他們都沒有減肥功效,他們的包裝上也不敢打上減肥二子,不然那是違法的,而有些商人就抓住我們減肥人得心裡,...
  玉嶺櫻美皮膚管理  

口口非減肥葯四大優勢是什麼?

市場上減肥產品那麼多,我為什麼說我們的就可以一定賺錢 讓代理賺錢迅速裂變呢? 我給你講一下我們的四大優勢你就明白了第一:安全我們是擁有國家藍帽子批號的減肥保健食品,何為藍帽...
  減肥口口非帶你飛  

減肥的第一步

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口口非安全減肥

口口減肥體驗裝一周的量,我們是真金不怕火煉,絕對是有效果的,才出體驗裝,體驗裝是廠家貼錢的,主要讓每個人都享有減肥的權利,36包郵到家一周體驗裝瘦2-5斤,純中藥...
  口口非減肥膠囊創始人曹娟  

👙夏天來了,小蠻腰和大長腿是該露出來了!

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  口口非減肥膠囊創始人曹娟  

口口非減肥膠囊的四大優勢

市場上減肥產品那麼多,我為什麼說我們的就可以一定賺錢 讓代理賺錢迅速裂變呢? 我給你講一下我們的幾大優勢你就明白了 第一:安全我們是擁有國家藍帽子批號的減肥保健食品,何為藍帽...
  於晉  

每三天減重一斤,堅持半年,你做得到嗎?嗯,我剛做到。

前言 2018年12月,經歷了7個月的全方位訓練,終於達到了自己的目標體重,在半年的時間內,體重減掉了約77斤。在興奮之餘,有很多親朋好友向我詢問減重的方法,我很願意把自己這段時間的...
  於晉  

十條減肥成功者的秘訣,親測有效

最近在讀一本關於減肥的書籍,Handbook of Obesity Intervention(肥胖干預手冊)。這本書談到,在20年前,美國有一個針對亞健康人群的健康項目,面向1000多位體重超標的患者。經過多年的跟蹤,研究...
  於晉  

太妃糖蘋果酸黃瓜,到底吃啥能減肥?

在過去的20多年中,我確信曾上百次聽過“吃蘋果能減肥”,“吃黃瓜能減肥”這類說法,並且一度堅信這些套路。網上也曾盛傳“3日只吃蘋果減肥法”,“每日黃瓜減肥法”等等。到底怎麼判...
  Dzj_5177  

每天四個徒手健身動作,讓你擁有完美的身材。

      徒手健身,簡單方便,不佔空間,隨時可以進行。每天抽出幾分鐘做運動,可以讓自己身心愉悅,強身健體。長期堅持,還可擁有完美的身材。這四個動作,尤其適合工作緊張的年輕人...