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  冇濅  

為什麼跑步?因為路就在那裡

“為什麼跑步?因為路就在那裡。”喲,真會抄襲。上面這句話是我改的,原文是大劉的書中說“為什麼登山?因為山就在那裡。”好有哲學意趣呀。其實想想,我們堅持的一些事,不都是從“...
  卡殼瞭  

胡適論讀書

        胡適就不用多介紹了,讀書這種事也沒有必要抬的那麼高。畢竟最重要的在於一句話:讀書有什麼用。何止是讀書,進入社會後首先要看看有沒有用。讀書分兩個階段,上學的時候和進...
  王詩文circle  

6月份,你必須要做這件事

文/王詩文 6月份,你必須要做這件事 臨近六月,上半年即將收尾。每逢此時,很多家庭都開始步入了年中資產配置的微調期,然而對於保單方面的「半年檢」好似成了被遺忘的角落。其實,...
  硬派健身  

夏日練「臀」、「美體」大作戰~

上周在微博 @硬派健身,偶爾看到童鞋@bigcynthia 在關註硬派健身後,做了萌萌的居家訓練閱讀筆記??? 因為實在是太有愛,所以覺得不能獨享!今天再輸出一波:夏季翹臀美體,怎麼練才能翹...
  中美註冊營養師_錦虹  

關於體重波動於反彈的那些事

用心守護您的健康,每一天,我都在。您好,我是你的健康小管家,錦虹。歡迎收看,減肥說。如果喜歡減肥說分享的每一次內容,記得訂閱關注哦~最近收到一些私信,很多人都曾有過這樣的...
  窈魅身材管理  

瘋狂囤肉季,秋冬減肥刻不容緩!

隨著天氣的日漸寒冷,你有沒有偷偷竊喜?終於可以躲過那個可惡的露肉的夏天了,雖然你依然羨慕那些可以把百褶裙和風衣穿得十分有型的瘦瘦,但再怎麼樣你都還是可以把自己藏在黑色的棉...
  PurpleZheng  

減脂遇到平台期該怎麼辦?這類食物你需要增加~

在減重的過程中是否有減重效果明顯下滑的跡象,並且還出現了很難再減下去的感覺…這是因為你已經進入了減脂平台期,也就是無論吃的再少、無論如何運動到身體被掏空,體重降低的速度仍...
  愛琴島  

讀一年級語文課本有感:詩歌的春天來了

女兒上一年級了,今晚仔細看了女兒的語文課本。看著看著,忽然大悟,這些句子幾乎都是按照詩歌的要求編寫,有些就是兒歌改為了課文。特點:押韻。不知教育是何時開始重視中華文化傳...
  Nicole林小白  

當你了解完聽說讀寫,現在該好好重視英語發音了

文/林小白我以前不太重視英語發音。剛開始學英語的時候,也做過在單詞上用發音相近的中文標註的現象。比如把meter標為「米特」,把follow標為「佛樓」。後來英語老師開始系統地教發音,一...
  藍色的蘭路虎  

如果跑步都不能堅持,那還能做什麼事?

圖片摘自網絡 我一直都不喜歡跑步,不喜歡那種汗水浸透了衣服的黏濕感,不喜歡那種心臟狂跳、氣喘籲籲的緊迫感,更不喜歡那種腿疼腳酸的無力感,這或許是我為自己退縮不前而找的理由...
  秋風徐來  

為何他如此自律,持續跑步三十年

“跑步使我快樂,自律改變生活。”這句話可謂是我現在的座右銘了。做每一件事情,總會有一個動機,從小到大我都對跑步有着一種淡淡的喜愛(談不上熱愛),上中學時跑的很少,雖然學校...
  波普董健身  

今天沒時間鍛煉,明天就有時間生病!

越是沒時間鍛煉,就越有時間生病。01近幾日天氣大變,溫度驟降,許久未下雨的幹燥,使周圍的一切都漸漸失去水分。隨著體內水分不住的蒸發掉,我感到口幹舌燥,眼睛發燙,太陽穴陣陣...
  夏如藍海  

四年過去了,我為什麼還在堅持跑步。

2018年就要過完了,這是我堅持跑步的第四年。一、我為什麼要鍛煉身體?我是從2015年開始跑步的,為什麼當時要開始跑步呢?在沒有結婚生小孩之前,我是屬於那種怎麼吃都不會胖的類型,身...
  兩個娃的後媽  

你朋友圈的微商還在嗎?

我朋友圈留下來的微商已經慢慢的減少了。微商分幾條路線:一,專門賣高檔的水果。動輒就是十幾塊錢一斤,或者是幾十塊錢一斤的高檔水果。 二,母嬰類產品,孩子類的最容易讓大人花...
  暖先森  

「自卑」使人進步

前些天,我在微博上收到了一位熟悉網友的傾訴,我在這里暫且稱這位網友的為二軒。以下是來自二軒的全部留言。暖先森,找你來訴訴苦了。我男朋友武漢理工大學畢業,我國中未畢業,我...