文:藍莓小姐
來源:我是藍莓小姐(ID:blueberryonexinli)

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你好,我是藍莓小姐。

每個人都想要很好的人際關系。哈佛大學75年的心理學研究也揭示:最後活得幸福的人,都擁有好的社交關系。

但「如何與人交往」對於我們這代年輕人來說,真是個世紀難題。因為人際關系復雜程度有時真是讓人害怕。

為什麼呢?

我發現有個重要原因:虛偽的人越來越佔主導。最典型的表現就是:

「舔狗」越來越多了。

「舔狗」,是說在相處中,一個人懷著某種感情或目的,為討好對方毫無尊嚴,不擇手段去跪舔他人的人。

很多人都經歷過一個類似的詭異場景:

某個稍有臉面的人提了一個想法,明明爛到不行,其他人卻鼓掌叫好。你就只能一臉懵逼,縫上嘴巴,默念「卧槽」。

人人討好的世界裡,越來越多人被同化,大部分人都戴上厚重的人格面具。這樣,與人交往就完全變成一個重複性的遊戲,毫無生趣而言。

所以我們和他人交往慾望大大降低,越來越多人專注自己的小圈子,或乾脆獨自一人面對生活。

一句話可以總結:我們活得累,因為大家都很假。

2

《黑鏡》一集中女主角Lacie生活在一個依靠互相評分的世界,影射的就是我們面對的荒謬現實。

在她的世界裡,無論是和熟人打個招呼還是去餐廳吃飯,都需要通過手中的系統為其評分,分數從1-5代表著你對這個人的印象。

4.5分以上可以享受到更多社會資源。比如租房福利、機場快速通道、更優質的教育和醫療服務等。

低於2.5分會被看做異類,失去工作和住房,被整個社會體制拋棄。

Lacie看中一套高檔小區住房,但只有評分4.5以上的人才能享受八折優惠,她只有4.2分,於是她開啟各種模式「巴結」高分的人。

對他人笑臉相向,總是給人打五星,以博取好感。

當一個3.1分的同事被集體孤立,她也選擇了不喝對方買來的飲料。因為只要跟他說話,自己的評分也會跟著變低。

     

這時,兒時欺負她的「閨蜜」 Naomi結婚邀請她做伴娘。Naomi是高級社區的人,Lacie決定參加她的婚禮,以增加自己的評分。

去婚禮的航班卻意外取消,她憤怒地在機場大鬧,評分從4降到3分。之後租車趕往婚禮時,很多路人僅僅看到她落魄的樣子就直接給她負面評價,一路上因為分數低到2.8,連出租車都不想載她。

      

當Lacie快要趕到婚禮現場時,她接到閨蜜電話,對方禁止她出現在自己的婚禮。

「一個4.5分的婚禮不能出現一個2分的伴娘。」

    

憤怒之中雙方都說了實話。兩人之間哪有友情,不過一個需要兒時好友為婚禮撐場子,一個需要進入高分人士的社交圈。

Lacie沒有放棄希望偷偷來到婚禮現場。面對衣衫襤褸情緒崩潰的Lacie,賓客們給她不斷打負分。

    

崩潰的Lacie突然不想再虛偽下去,她拿起麥克風謾罵「閨蜜」 , 那個搶走自己男朋友,從小欺凌她的假女人:

「混蛋!」

       

最終Lacie因評分變成0分被警察帶走,進監獄接受懲罰:她必須卸掉眼中的隱形眼鏡,徹底被清退出評分系統。 

脫離了評分系統後,她終於可以說自己想說的話。她和對面放假的犯人對罵起來,表情卻是無比鮮活快樂。

雖然進了監獄,但不再被那個虛偽的世界束縛,也是一種巨大的解脫。

       

在《黑鏡》的世界裡,每個人都因分數而活著。現實世界中,每個人都因好評而活。

為了利益,人們執著於在人際關系裡扮演著另一個自己,隱藏喜怒哀樂,無條件討好對方。

但「舔狗」的結局會是怎樣呢?

最後非但沒攀上高枝,最後發現自己脫不下來這個虛偽面具,越來越自我厭棄,沒有真正的關系,最後深陷抑鬱。

3

我理解,在這個社會上生存,我們需要很多圓滑的為人處世技巧。

但其實,真正厲害的人,都不會欣賞太精明事故,圓滑討好的人。

韓劇《未生》男主角26歲的張克萊是高中學歷,沒有朋友,沒有人脈。

26歲還在打零工的他,憑關系空降綜合貿易公司成為一名實習生。

初入職場,面對外語一流、能力強的同事們,他被巨大挫折感包圍,覺得自己格格不入。

張克萊空降兵身份曝光後,更受到了同期實習生們的質疑和排擠。

實習生們被安排去冷庫檢查魷魚,中途收到撤離通知,其他人故意沒叫上張克萊,留他一人在現場落得一身魷魚味兒。

    

他一次又一次被責罵:你都26歲了,什麼都不會。

     

 

大家都憋著要看他的笑話,看他笨拙地學習使用復印機,看他接到外語電話時的不知所措。

但他並沒有因此去巴結或討好任何人。

後來張克萊被分到營業三組,遇到了領導科長吳相植。吳相植是個既有能力,靈活處事,又有底線的人。他用人,看的就是實力與誠意。

他給了張克萊一本行業術語英語詞典,他三天就基本背了下來,吳科長覺得「這傢伙有兩下子。」

他在努力又不偽裝,不喜歡討好他人的張克萊身上看到了自己年輕時的影子,開始維護張克萊。

有次因為其他組失誤,張克萊背了黑鍋,吳科長為他打抱不平 :「因為你們的錯誤,所以我們部門的孩子被訓了啊。」

「我們部門的孩子」這個稱呼讓張克萊淚流滿面,讓他決心要更努力。

  

公司考核,張克萊需要和另一人競爭。吳科長親自指點他,「對方屬於成就動機很強的人。如果你沒能力,他就會利用這一點突出自己。」

     

他看不慣同事韓錫律欺負張克萊,傲嬌地在電梯伸了一下腿,絆倒了他。

        

當張克萊遇到挫折時,他總是告訴他:這里需要的,就是堅持。

 

在這樣真實的關系下,張克萊褪去新人的不安,成為能獨當一面的職場人。最後通過考核,成功晉級為契約工。

吳相植為什麼唯獨只欣賞,只幫張可萊呢?

人格心理學家傑瑞米·尼克爾森認為,不同於愛,人與人之間的關系更像是一種雙方的合作。

我見過很多在金字塔頂端的人,真正有實力的人,他們最欣賞的是和他們一樣兼具實力與底線的人,可以跟他們並肩戰斗的人。

的確,如果你整天記著拍馬屁,察言觀色,被人際關系所累,扮演著「舔狗」,哪還有精力提升自己,踏實做事呢?

4

關系本不復雜,復雜的是人為了達到目的戴上的一層層面具。

我常看到很多人西裝筆挺,人模狗樣,滿臉笑容,心理內核卻只有一個字:

假。

當他們與人交往時,總是帶著虛偽的面具。

他們一分一秒盤算著,對方能否給自己帶來好處,怎麼給自己帶來好處,若是對自己有幫助就立馬做出舔狗的行為。

但結果一定是好的嗎?真不一定。

最重要的是,他幾乎所有的關系裡,全是利益包裹下的情緒垃圾,沒有真實感受,想法,更不要說關心和愛了。

心理學家阿德勒認為,人際關系的最終目的就是共同體感覺,即把他人看成朋友,並在其中感受到有自己的位置。

也就是說,我們所進行的人生都是與他人有關,是以共同體的形式共同存在的。

所以反而是如果你撕掉不必要的偽裝,能用真情實感,你的努力、實力和厲害的人建立真正的關系,他們很可能會在你人生的重要時刻幫助你。

那你的人生之路,才會有更豐富,無限的可能。

作者簡介:藍莓小姐,有多重自我和反世俗精神的四次元girl,心理學創作者。學習多種諮詢流派,傾向整合性心理治療的未來諮詢師。一生的夢想是,成為我自己。